İstanbul’da Hafta Sonu Kursu

Hafta sonu meditasyon kursuyla hem yepyeni şeyler öğrenip hem daha derin meditasyonu deneyimleyebilirsiniz. Programımız yoğun olduğundan (Cumartesi 6 saat + Pazar 6 saat) sadece merak ettiğiniz için gelmek isterseniz bu kurs çok da size uygun değil 🙂 Ama eğer gerçekten meditasyon yapmak için samimiyseniz kesinlikle derin tecrübeler edinebilirsiniz🙏🏻 Farklı konsantrasyon ve ve meditasyon uygulamaları yapacağız, birkaç mantra öğreneceğiz. ‘Meditasyon nasıl hayatımızın bir parçası haline gelebilir’ konusunda tecrübelerimizi size aktaracağız. Moda’da güzel bir stüdyoda buluşacağız, kursumuz toplam 20 kişiliktir.

Cumartesi 20 Temmuz: 14.00’de başlayacağız. 21.00’ye kadar molalarla devam edeceğiz.
Pazar 21 Temmuz: sadece Cumartesinde gelen insanlarla devam edeceğiz.
Dil: İngilizce ve Türkçe (tercüme)
Ücret: ÜCRETSİZ ama kayıt gerekli (aşağıdakı formu kullanın)
Yer: Moda / Kadıköy – Yoga Ashram Stüdyosu

Konuşmacımız

Konuşmacı Abhejali Bernardova, Çek Cumhuriyeti’nde yaşıyor. 25 yıl boyunca meditasyon yapıp ruhsal hayatı yaşıyor. Amatör ultra-atlet olarak multi-gün koşu yarışlarına katıldı ve farkli uzun mesafe yüzme yarışları kazandı.

Abhejali Bernardova
Abhejali Bernardova
Kurs kapsamındaki konular
  • konsantrasyon & meditasyon uygulamaları
  • ne zaman, nerede ve nasıl meditasyon yapmalı
  • düşünce ve duyguların kontrolü
  • fiziksel sağlık ve sağlıklı yaşam tarzı
  • içsel güç ve içsel disiplin
Aşağıda kayit yapabilirsiniz

 

Sonunda, ilham için sizinle güzel sakin meditasyon müziği paylaşıyoruz 🙂