İstanbul’da Hafta Sonu Kursu

Haftasonunda meditasyon hem yepyeni öğrenebilirsiniz hem daha derin meditasyona ulaşabilirsiniz. Program yoğun (Cumartesinde toplam 6 saat), bundan dolayı eğer sadece merak ederseniz, bu kurs sizin için uygun değil 🙂 Ama eğer meditasyonla samimi ilgilenersiniz, kesinlikle derin tecrübelere ulaşabilirsiniz 🙏 Kurs boyunca pratik şeyler hakkında konuşacağız. Farklı konsantrasyon ve meditasyon uygulamaları yapacağız. Birkaç mantraları da öğreneceğiz. Meditasyon, hayatınız parçası nasıl olabilir, bunun hakkında tecrübelerimizi size vereceğiz. Moda’da güzel bir studyoda buluşacağız. Kurs 20 kişilik.

Cumartesi 20 Temmuz: 14.00’de başlayacağız. 21.00’ye kadar molalarla devam edeceğiz.
Pazar 21 Temmuz: sadece Cumartesinde gelen insanlarla devam edeceğiz.
Dil: İngilizce ve Türkçe (tercüme)
Ücret: ÜCRETSİZ ama kayıt gerekli (aşağıdakı formu kullanın)
Yer: Moda / Kadıköy – Yoga Ashram Studyosu

Konuşmacımız

Konuşmacı Abhejali Bernardova, Çek Cumhuriyeti’nde yaşıyor. 25 yıl boyunca meditasyon yapıp ruhsal hayatı yaşıyor. Amatör ultra-atlet olarak multi-gün koşu yarışlarına katıldı ve farkli uzun mesafe yüzme yarışları kazandı.

Abhejali Bernardova
Abhejali Bernardova
Kurs kapsamındaki konular
  • konsantrasyon & meditasyon uygulamaları
  • ne zaman, nerede ve nasıl meditasyon yapmalı
  • düşünce ve duyguların kontrolü
  • fiziksel sağlık ve sağlıklı yaşam tarzı
  • içsel güç ve içsel disiplin
Aşağıda kayit yapabilirsiniz

 

Sonunda, ilham için sizinle güzel sakin meditasyon müziği paylaşıyoruz 🙂